1 tydzien

Witam, Zdaję sobie sprawę, że było już wiele takich pytań. Tym razem pytanie i analiza będzie nieco inna, będzie opierać się na naukowym podejściu. Jestem studentem fizyki i do wszystkiego co robię podchodzę z naukowej perspektywy. Do wyboru sztuk walki też. Mam dwa cele na myśli podczas wyboru sztuk walki. Po 1 ogólnopojęte zdrowie i po 2 [...]

TCM biorę drugi tydzien, dla mnie super 2cm wiecej w bichu, także polecam.

Mam 17 lat od pół roku jadę na sucho nie licząc Aminokwasów :). moja waga 66kg przy 176cm wzrostu. Kupiłem ostatnio 180 kaps. Wiem że na początek powinienem wziąć zwykłe Mono a nie zaczynać od jabłka.. no ale cóż wygłupiłem się troszkę. rozłożyłem sobie na 4 tyg. co Tydzień zwiększona dawka w DT i DNT. po Tym cyklu dam znać jak poszło..:)

Mam aktualnie gips jeszcze na 5 dni. Nastąpiło złamanie podgłowowe V kość środręcza prawej ręki z małym przemieszczeniem. Ręka odziwo nie bołała mnie jakoś bardzo ani nie spóchła ,miałem jedynie troche sine. Został założony drut Kirschnera(podobno przy takich złamaniach to najlepszy sposób ,ponieważ kość się idealnie zrasta)oczywiście [...]

tak wygladam 3 tyg po zabiegu i mam pytanko czy nosic jeszcze kamizelke uciskowa i czy za tydzien moglbym juz cwiczyc dzieki za odp

dam soga a więc nie jest błędem ćwiczenie bica dzień przed nogami w których robię mc? wiem że dziwnie ale tak mi wypada tydzień

dzisiaj pojawiła się pierwsza sytuacja związana z zabiegiem, która poważnie mnie wkur... doktor polecił mi zanieść moje kochane gruczoły do badania histopatologicznego - czekałem na to prawie tydzień, przy dostarczeniu zapłaciłem 50 zł z adnotacją, że cena może się nieznacznie zwiększyć... dziś, przy odbieraniu wyników, usłyszałem, że muszę [...]

[...] konca. Nie relacjonowalem z powodu zachowania kilku uzytkownikow ktore bylo bez nadziejne. Mowie nie wypowiadac sie, a wypowiadaja sie itp. narazie zrobilem 7kg jeszcze tydzien mi zostal. sila mocno do przodu po 5 seriach skosu hantlami w 4 seri plaskiej 3 ruchy 100kg. Maxa wycisne po cyklu mysle ze 115 w zasiegu wiecej napisze po cyklu i [...]

[...] diety nie mialem. Przed cyklem kostke na brzuchu mialem i nadal mam<robie brzuch>, dziwnie w srodku cyklu mialem wrazenie ze mnie nawet troche wyrzeźbiło... Jestem tydzien po cyklu waga w miare stoi w miejscu, sila nie spada. Odnosnie sily to przed cyklem: plaska max 120-125kg, teraz 140kg. Bary konczylem na ostatniej serii 70kg, teraz [...]

Kiedys 1x na tydzien dwa po pewnych srodkach ktorych nazwy i pochodzenia nie znam do dzisiaj Dostałem tabsy od gastrologa i po 1 dawce normalnie az do dzis(czyli jakos 3 lata temu) Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-04 15:22:57

moze byc a sprobujcie dac kilkadziesiat gram wegli na noc (jak sie boicie to ze 20-30g) jakis owoc - moze cos da jesli nie to na poczatek akcja z melatonina powinno dzialac juz po 1-wszej porcji - ale dajcie sobie ~tydzien aby wyciagnac wlasciwe wnioski

Witam, Postaram się Tobie trochę pomóc jak moi poprzednicy. Więc zabieg ( operację ) ginekomastii i liposukcji ( bo też to usuwa od razu ) miałem tydzień temu i jestem od Ciebie trochę starszy. Od dworca PKP na pieszo będziesz miał jakies 15 min. Atmosfera w klinice www.Selmedic.pl jest przyjemna,jak przyjedziesz od razu się o Ciebie troszczą.Ja [...]

Odświeżę wątek. Na początku października złamałem V kość podgłowową. Na ostrym dyżurze od razu założono mi gips i kazano stawić się tydzień później. Podczas wizyty kontrolnej usłyszałem, że kość wygląda tak jak po nastawieniu, co oznacza że nie zrasta się prawidłowo. Padła propozycja repozycji i wstawienia drutów, ponieważ na drugi dzień [...]

Cypio 1,5gr week Tren E 800mg week Bold 750mg week takie kombo z tym ze Bold 2 tydzień dopiero

28.01 Wycisk Środowy trening to oczywiście jeden z ulubionych bo to wyciskanie. Póki co założenia planu są realizowane. Przy wyciskaniach zawsze pomaga i motywuje trener personalny z Fit Fabric Rafał Sabanty, za co bardzo dziękuję :-) 1. Wyciskanie leżąc 10 serii x 3 powt x 140kg 2. Podciąganie 10 serii x 5 powt x ciężar ciała. Tutaj może za [...]

Daj wstępnie 1-12 prop 100 eod potem jw krzykacz sugeruje możesz podbijać o 2 czy trzy kreski w górę na końcu ostatni tydzień daj taper na 50 eod. W środku cyklu możesz dać hcg 500j eod jako bodziec dla jąder. Przed cyklem korzystnie jest zrobić badania po cyklu już koniecznie , estradiol test , prolka, progesteron ,ze względu aby [...]

Jest następny gruby :D wpadaj do Wro na trening :D Co za gość! Jak tydzień temu pytałem się czy idziesz ćwiczyć jeszcze z Adamem i Bzykiem to nie chciałeś %-) Ale na nóżki kiedyś z chęcią bym sie z Tobą ustawił ;-) Erwi - obecnie oprócz tego co wypisane na pierwszej stronie w diecie, leci jeszcze: -GABA 1,5g ed -melatonina 3mg ed -probiotyki 2x ed [...]

Wow ! Kawał dobrej roboty. Zazdroszczę formy ;-) Będę zaglądał, pozdrawiam };-) dzięki, ale niestety na dzień dzisiejszy nie wygląda to już tak dobrze, ale walczymy Witamy , w końcu się zdecydowałeś . I tak osiągnąłeś bardzo dużo. Wytrwałości będę zaglądał no w planach mam jeszcze do wypróbowania kiedyś tam w przyszłości trening zintegrowany, [...]

Tydzień przerwy. Dwa spotkania z fizjo i zestaw ćwiczeń przed treningiem pozwoliły dzisiaj zrobić bez problemu siady i po nich ławę. Zero problemu z przedramionami. Cuda Panie, cuda :-P Do rzeczy: 1. Siad 20 x 6 20 x 6 60 x 6 100 x 4 140 x 3 160 x 3 180 x 3 200 x 2 220 x 2 220 x 2 220 x 2 Chyba nawet dość głęboko wyszło :-) [...]

No od poniedziałku zaczynam jedynki już. Będzie 4-5 serii na 230 x 1 i podbijam o 10kg co tydzień! Ma być moc i p******nięcie a nie jakieś kanapeczki :-D